Îmbrăcăminte activă pentru yoga

Îmbrăcăminte activă pentru yoga este o modalitate excelentă de a arăta la modă în timp ce termini exerciții de yoga. Aceste articole de îmbrăcăminte vin într-o gamă largă de stiluri și culori, așa că sunteți sigur că veți găsi ceva care vi se potrivește. Cele mai bune au un amestec de elasticitate, susținere și respirabilitate, făcându-le o alegere excelentă pentru yoghinii de toate formele și dimensiunile.

În timp ce majoritatea pantalonilor de yoga sunt fabricați din nailon și spandex, sunt disponibili și într-o varietate de alte materiale. De exemplu, cămășile din plasă, cusăturile moi sau materialul respirabil sunt alegeri bune pentru o clasă transpirată. Sunt ușor de mutat, ceea ce vă ajută să vă țineți pasul cu rutina.

Unele femei preferă să poarte sutiene sport singure în timp ce practică yoga. Acest tip de îmbrăcăminte poate fi foarte potrivită, așa că asigurați-vă că alegeți un sutien care oferă acoperirea de care aveți nevoie. De asemenea, luați în considerare să purtați o pereche de șosete yoga pentru degetele de la picioare, care oferă protecție suplimentară pentru degetele de la picioare în timp ce vă întindeți.

O altă alternativă este să porți o pereche de pantaloni de yoga. Acești pantaloni sunt puțin mai largi decât jambierele, așa că nu îți îmbrățișează picioarele la fel de strâns. Cu toate acestea, poate doriți să alegeți o pereche care este realizată dintr-un material mai respirabil, cum ar fi poliesterul sau spandexul, pentru a preveni supraîncălzirea corpului.

Pantalonii de yoga cu talie înaltă sunt o altă opțiune populară. Acestea sunt utile în special în ipostazele inversate, deoarece vă mențin pantalonii la loc, fără a aluneca în jos. Stilul lor cu talie înaltă este, de asemenea, disponibil în trei lungimi diferite de întreținere.

Ca și în cazul tuturor articolelor de îmbrăcăminte pentru atletism, va trebui să vă asigurați că hainele sunt confortabile. Când alegeți un top, căutați unul care să ofere o potrivire confortabilă în față, spate și umeri. Dacă nu ești sigur ce să cauți, poți încerca diferite stiluri în dressing pentru a-ți da seama cum performanțele.

Când vine vorba de tricouri și maiouri, veți dori să alegeți un articol de îmbrăcăminte care are un fel de sutien pentru raft încorporat. Un sutien bun vă poate oferi sprijin și vă poate împiedica să cadă sânii în timp ce faceți ipostaze de aplecare înainte.

Probabil că veți dori să purtați câteva straturi de îmbrăcăminte, deoarece yoga vă poate cauza supraîncălzirea corpului. Dacă vă aflați într-o cameră fierbinte, s-ar putea să doriți chiar să porți un hanorac sau o jachetă pentru un plus de căldură.

Există, de asemenea, multe stiluri diferite de pantaloni, de la evazați la subțiri și elastici. Cele mai multe vin în culori neutre, dar puteți găsi și imprimeuri strălucitoare care ies pe piele. Încearcă mai multe perechi de pantaloni pentru a vedea ce arată cel mai bine.

Mulți oameni vă vor spune că nu ar trebui să purtați bumbac în timp ce efectuați un antrenament de yoga. Se știe că bumbacul se lipește de piele și poate duce la frecare. În schimb, optează pentru un material mai respirabil, cum ar fi un amestec de poliester-spandex. Purtarea de bumbac în hainele de yoga poate duce, de asemenea, la o clasă rece și umedă.